-Accompagnement individuel en visio-conférence ou à domicile (20 km aux alentours de Condé-Sainte-Libiaire)

Trop d’insomnies ?

L’anxiété vous épuise ?

Endormissement difficile, fatigue au réveil…

Quand le sommeil devient compliqué, c’est tout le quotidien qui en souffre.

Quand le mental ne s’arrête jamais, que le corps est tendu et que tout semble trop… il est peut-être temps de souffler.

Accordez-vous votre pause sophro pour :

Retrouver le calme le jour, le repos la nuit.

Je vous propose un accompagnement personnalisé et selon vos besoins, pour vous aider à calmer le mental, apaiser les tensions et à mieux dormir.

-Séances collectives ( à venir)

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique, ni à un traitement médical, c’est un soin complémentaire.